gravid og kost

er lige ano da graviditeten endnu ikke er offentlig gjort.

Jeg ved godt at man ikke må gå på slankekur/diæt når man er gravid, meeeen jeg har været på slankekur/kostomlægning i længere tid og ønsker stadig at tabe nogle flere kg (vejer 81 og vil gerne ned på 70)
Hvormange kcal ekstra skal jeg have om dagen for at barnet får alt den nærrig det har brug for? Noget siger mig at det er 500 kcal, men jeg aner ikke hvor jeg har den oplysning fra.

Jeg læste et sted at der er ca. 150 kcal, i hvert fald i starten

Jupiter skriver:

Jeg læste et sted at der er ca. 150 kcal, i hvert fald i starten

okay det var ikke så meget. Tror jeg kontakteren diætist og får lagt et program. det er vel også sundere for barnet at man ikke får for meget. Særligt når man er overvægtig i forvejen.

Anonym skriver:

okay det var ikke så meget. Tror jeg kontakteren diætist og får lagt et program. det er vel også sundere for barnet at man ikke får for meget. Særligt når man er overvægtig i forvejen.

Det tror jeg du har ret i

Og det kan jo aldrig skade at få et professionelt syn på sagen