Stumpen skriver:
Hej piger..
Jer der har haft en depression og fået en ny en - kan I forklare hvordan den kom?
Var det samme situation der førte jer ud i den? Var det samme årstid? Kom den bare snigende? Andet?
Spørger af egen interesse og ikke et eller andet skoleprojekt..
Jeg har tilladt at man kan svare anonymt 
- Anja
Min depression kom heldigvis aldrig igen, da først den var overstået, men jeg tror at det ofte er sådan at hvis man på ny bliver udsat for pres så kan det blusse op. Det giver så bare ikke megen mening i mit tilfælde, for jeg har været under en del pres flere gange siden også uden at den kom igen. Men der har jeg så oplevet at mine problemer med ængstelse og angst er blusset op igen i de perioder for så at falde til ro igen når der kom ro på i det hele taget. Fx havde jeg en periode med angst og stress efter min datters fødsel fordi jeg var så presset i den situation, men allerede da hun var 8 uger gik det bedre igen og nu er det fint. Eller dvs at nu er jeg så blevet gravid igen og kan mærke at den der ængstelse (og somme tider tangerende angst) den titter lidt frem igen. Men jeg ved efterhånden hvordan det skal håndteres og jeg bliver ikke skræmt af det på samme måde mere fordi jeg har mange værktøjer til at håndtere det nu hvor jeg efterhånden har levet med det i så mange år. Tror tit at man kan dykke igen og igen, men man dykker mindre slemt for hver gang fordi man ved mere og mere om hvordan man skal tackle det for hver gang. Jeg skal til forebyggende samtale med min læge i dag, for at vi kan diskutere hvordan vi gør at jeg ikke får det skidt i denne graviditet og efter fødslen og det gør mig glad at jeg kan få konkrete løsningsforslag og blive fulgt lidt af lægen som jeg har stor tillid til. Bedre at forebygge end at først gøre noget når man er dykket tror jeg.
Man skal også huske at skelne mellem om der er tale om en depression som er udløst af mangel på serotonin i hjernen (en klinisk depression) eller om der er tale om en depression der er udløst af livsvilkår der har været slemme.
Hvis det er førstnævnte, så vil det ofte komme igen i perioder og kræve medicinering og ofte være i vinterhalvåret. Sidstnævnte behøver ikke komme igen hvis ellers problematikken er løst og bearbejdet, men kan stikke hovedet frem igen, men vil så nok være lettere at behandle med fx samtaleterapi eller ved at løse problemerne på andre måder.
Anmeld
