Nutrilett... Erfaringer søges...

Vil først fortælle jer lidt om min situation..

Jeg er over de sidste par år, blevet en smule overvægtig, og det mærkelige er at vægten eksploderer når jeg træner. Jeg er meget glad for fitness og kommer afsted til træningscentret 4-5 gange om ugen..

Jeg har så været til lægen, da jeg er fustrerret over at min vægt stiger når jeg motionere og spiser sundt (Hjælp fra diætist). En masse undersøgelser er nu sat igang, for at finde ud af hvorfor min krop opfører sig som den gør.



Min læge har anbefalet mig at starte på nutrilett, for at forhindre vægtøgning, dog kun i 14 dage for at se hvordan kroppen reagere på det. 

Jeg vil meget gerne høre om jeres erfaringer. Hvor meget har i tabt, ulemper og fordele ved kuren, og ellers hvis i har noget interessant at fortælle om det. 

Takker på forhånd for jeres hjælp.

PS. Jeg ved at vægten kan stige når man også styrketræner, men det er fedtprocenten der stiger når jeg motionere..

har ikke selv prøvet nutrilett ret meget, men synes din tråd fortjener en opper

er selv på madlog, men bruger dog nutrilett bars når jeg er ude.

Lone Jakobsen skriver:

har ikke selv prøvet nutrilett ret meget, men synes din tråd fortjener en opper

er selv på madlog, men bruger dog nutrilett bars når jeg er ude.

mc90 skriver:

Tak for dit svar.. Jeg håber nogen kan hjælpe..

ja vi men ellers bliver det spændende at se hvad lægen siger når der kommer svar fra dine undersøgelser

Lone Jakobsen skriver:

ja vi men ellers bliver det spændende at se hvad lægen siger når der kommer svar fra dine undersøgelser

Heej..

Jeg har selv tabt 24 kg, var på vægten for to uger siden og havde desværre taget 5 kg på Fik en god vejledning og fik målt diverse ting som vand, fedt, sund og usund fedt, knoglemasse.

Det viser jeg jeg drikker for lidt, så skal drikke meget mere vand jeg har været vant til.

Jeg har nu tabt 2 kg efter jeg er begyndt mere vand end jeg har været vant til..

Han forklarede en masse omkring det, men kan ikke huske det helt præcist

Nymark89 skriver:

Heej..

Jeg har selv tabt 24 kg, var på vægten for to uger siden og havde desværre taget 5 kg på Fik en god vejledning og fik målt diverse ting som vand, fedt, sund og usund fedt, knoglemasse.

Det viser jeg jeg drikker for lidt, så skal drikke meget mere vand jeg har været vant til.

Jeg har nu tabt 2 kg efter jeg er begyndt mere vand end jeg har været vant til..

 

Han forklarede en masse omkring det, men kan ikke huske det helt præcist

brugte knap to år

jeg brugte ikke det men spiste:

Morgenmad:

1/2 skrive rugbrød med ost og et glas smoothie

Formiddagsmad 1/2 skrive rugbrød og gulerødder

Middagsmad 1 skrive rugbrød, og 150 g salat

aftensmad 1 stk og max 3 kartofler og grønsager

Der udover spiste jeg max 3 friske frugt om dagen, ellers agurker, tomater og gulerødder, det mætter også.. Og så drak jeg altid et glas vand inden mit måltid og 2 glas vand 15 min efter mit måltid..