Man anbefaler at starte med folinsyre med det samme, man planlægger graviditet. Det skyldes, at man skal tage det under de første 12 uger af graviditeten, og du vil allerede være 4 uger henne, når du får en positiv test.
Angående din mens, så lægger ægløsning altid 14 dage før din første menstruationsdag, uanset hvor lang din cyklus er. Du vil derfor være 4+0 på den dag, du forventer mens, både hvis du har en cyklus på 21 dage, 30 dage eller andet.
Jeg håber, at det hjalp lidt 
Anmeld