Kamulla skriver:
tit så syntes man det ser voldsommere på en selv, derfor jeg lige delte billeder... jeg syntes kun det er en fordel at jeg ikke får markerede muskler rigtig hurtigt på armene... men min mave måtte godt begynde at stramme sig op... HAHA
og så skal du huske også træne ryggen og ikke kun arme.. det vigtigt... hvis du nu laver 50 dødsløft og 50 med vægstangen præsset over hovedet.. samt træner balder lår mm. med squats osv...
så bliver det mere harmonisk og der er ikke et område der sådan træder frem
Ligepræcis :-)
Jeg "fordeler" det også, hvis man kan sige det sådan. variere mellem kondi, ben, mave, arme, ryg osv. :-)
Anmeld