Husk din partner - trods børn

Fra 24.dk

Når du bliver forælder er det stadig vigtigt at være opmærksom på din partner - også selv om dine børn konstant kræver dig

Hvem skal smøre madpakken til børnehaven, hvem afleverer i morgen, og er det den ene eller den anden forælder, der tager sig af forældremødet? De fleste børnefamilier kan nikke genkendende til, at dagligdagens praktiske gøremål fylder godt i hverdagen, og derfor kommer mange forældre til at glemme, hvem de var som par og individer, inden de fik børn.

»Selv om vi lever i individualisternes tid, glemmer mange forældre sig selv. De bliver syltet ind i ansvar og mange praktiske gøremål. Hvis man er træt og føler, at man løber rundt i et musehjul, påvirker det også børnene. Det er derfor vigtigt at prioritere sit parforhold, så man husker på, at man ikke kun er forældre,« siger psykolog og parterapeut Camilla Holst fra City Terapi i København.


Fem gode råd til at sætte fokus på dit parforhold:

1 Begynd allerede i dag med at finde ud af, hvad du savner at bruge tid på. Spørg dig selv, hvad du vil bruge tiden på, når den næste friweekend kommer.

2 Afstem forventningerne med din partner. Tag en snak om, hvad I hver især drømmer om. Når dialogen er i gang, er der ikke langt til handling.

3 Sluk for fjernsynet, og brug lidt tid med partneren. De fleste ser nogle få programmer, men ofte sidder folk og zapper.

4 Del dine computer-oplevelser med din partner. Videresend en sjov vittighed eller et Youtube-klip.

5 Planlæg en dag/aften hver anden uge, hvor børnene bliver passet. Det er en god idé at finde en fast babysitter/barnepige.

Læs mere her

6: Brug lidt mindre tid på nettet (Baby.dk)

Mebach skriver:

6: Brug lidt mindre tid på nettet (Baby.dk)

Ha<ha  præcis

Synes det er et godt indlæg. Personligt har vi lige haft en totalt kæreste weekend. Den store var på weekend hos sin far og den mindste fik vi passet. Vi tog på kroophold og bare nød hinanden, det har vi aftalt at vi skal gøre min. en gang om året. For det er bare vigtigt at pleje hinanden, men nu har vi også børn der er nemme at få i seng så vi har i forvejen gode lange aftener, så vi skal ikke klage.

Mette, prøv punkt nr 4 først, inden du skrider til drastiske handlinger 

Karoline skriver:

Mette, prøv punkt nr 4 først, inden du skrider til drastiske handlinger 

Eh.....
Nu er jge ikke selv den store tilhænger af de der jokes som bliver sendt videre på mail.
Slet ikke de der:
"Du er sød og smuk, og hvis du får denne mail igen, elsker alle i hele verden dig."



Hvis jeg forwarder noget, skal det VIRKELIG være funny, som feks. det billede PiaR smed her på Øffen, af hende der med jaderne hængende ud af badedragten.
DET er go humor.

Mebach skriver:

Karoline skriver:

Mette, prøv punkt nr 4 først, inden du skrider til drastiske handlinger 

Eh.....
Nu er jge ikke selv den store tilhænger af de der jokes som bliver sendt videre på mail.
Slet ikke de der:
"Du er sød og smuk, og hvis du får denne mail igen, elsker alle i hele verden dig."



Hvis jeg forwarder noget, skal det VIRKELIG være funny, som feks. det billede PiaR smed her på Øffen, af hende der med jaderne hængende ud af badedragten.
DET er go humor.

Min kæreste får slet ikke lov til at få fingre i computeren når først jeg sidder her.. Derfor går ideen ligesom lidt af det