Graviditet og træning ???

Anonym skriver:

Er det større risiko for en SA , hvis man træner??? Har trænet siden feb i år, og er nu gravid i uge 5 og er bange for at det kan skade at jeg træner

Tror du skal tage det roligt med træning indtil uge 12. 

Sandra + Mike skriver:

Tror du skal tage det roligt med træning indtil uge 12. 

Jeg trænede stortset hver dag i min graviditet, lige ind til dagen inden jeg fødte (41+1) - og har en sund og rask søn idag

Så bare fortsæt, du skal bare mærke efter på din krop, den skal nok fortælle dig når du skal geare lidt ned  

RiUL skriver:

Jeg trænede stortset hver dag i min graviditet, lige ind til dagen inden jeg fødte (41+1) - og har en sund og rask søn idag

Så bare fortsæt, du skal bare mærke efter på din krop, den skal nok fortælle dig når du skal geare lidt ned