Så stop dog de kramper!

Hej piger. 

Vågner i også om natten med kramper i benene? som er næsten umulige at stoppe igen, bare denne nat har jeg haft 4 kramper i løbet af natten i benene, så vågner jeg op imorges og mine lår og ben er helt smadret har det som om jeg har løbet et marathon??

Er det endnu en graviditets gene som man bare skal tage med sig?

lillemor92 skriver:

Hej piger. 

Vågner i også om natten med kramper i benene? som er næsten umulige at stoppe igen, bare denne nat har jeg haft 4 kramper i løbet af natten i benene, så vågner jeg op imorges og mine lår og ben er helt smadret har det som om jeg har løbet et marathon??

Er det endnu en graviditets gene som man bare skal tage med sig?

Åh din stakkel. Sikke jeg husker det.. Jeg fik at vide at det kunne skyldes kalk-mangel, og spise derfor 1000-vis af bananer.. Men tror ikke det hjalp det helt store.. Du kan evt lave lidt ben øvelser inden du går i seng, eller lægge en pude der, det skulle hjælpe

Sådan havde jeg det også til sidst i graviditeten, hvilket var min eneste gene. Det føltes som om der kørte en batmintonbold igennem mine blodårer, det var så ubehageligt.

Jeg anskaffede mig et par støttestrømper (Kan købes i Matas eller på Apoteket) og så sov jeg med en stor pude under benene, så det lå højt. Det hjalp lidt på det

lillemor92 skriver:

Hej piger. 

Vågner i også om natten med kramper i benene? som er næsten umulige at stoppe igen, bare denne nat har jeg haft 4 kramper i løbet af natten i benene, så vågner jeg op imorges og mine lår og ben er helt smadret har det som om jeg har løbet et marathon??

Er det endnu en graviditets gene som man bare skal tage med sig?

Jeg fik kramper når jeg skikke strække mig. Læste så et sted at når man strækker sig så skal man vippe tæerne op mod hovedet. Og jeg har ikke siden haft kramper

lillemor92 skriver:

Hej piger. 

Vågner i også om natten med kramper i benene? som er næsten umulige at stoppe igen, bare denne nat har jeg haft 4 kramper i løbet af natten i benene, så vågner jeg op imorges og mine lår og ben er helt smadret har det som om jeg har løbet et marathon??

Er det endnu en graviditets gene som man bare skal tage med sig?

Du skal begynde på at lave venepumpe øvelser, det kan tage det  værste hvis ikke det hele