min 2. læge undersøgelse...

Masig skriver:

Vi var en tur i svømmehallen igår hvor de også har sådan nogle øvelser man kan lave i vandet, som skulle styrke ryggen og maven... Lavede lige nogle af dem, og det kunne i hvert fald godt mærkes.... Så nu har vi købt en tur-kort derned til så jeg kan komme ned og styrke musklerne i vandet 1-2 gange om ugen, for trænger virkelig til det....

god ide

er så træt i min krop i dag... men på den fede måde har virkelig trængt til at få noget ordentlig motion... overvejer også at gå 2 gange om ugen... de har nemlig også et hold tirssdag hos min fys... så kan gå tirsdag og torsdag hos fyssen og så er jeg sikker på at de holder øje med at jeg ik gør det forkert i forhold til bækkenet

Kay skriver:

god ide

er så træt i min krop i dag... men på den fede måde har virkelig trængt til at få noget ordentlig motion... overvejer også at gå 2 gange om ugen... de har nemlig også et hold tirssdag hos min fys... så kan gå tirsdag og torsdag hos fyssen og så er jeg sikker på at de holder øje med at jeg ik gør det forkert i forhold til bækkenet

Ja du skal nok ikke gøre noget uden "opsyn"... Jeg har jo ikke de problemer så jeg kan bare lave de øvelser der står på skiltet nede i svømmehallen jo... Men tror også det er på tide jeg får lavet noget nu ellers får jeg nok lidt problemer senere...

Masig skriver:

Ja du skal nok ikke gøre noget uden "opsyn"... Jeg har jo ikke de problemer så jeg kan bare lave de øvelser der står på skiltet nede i svømmehallen jo... Men tror også det er på tide jeg får lavet noget nu ellers får jeg nok lidt problemer senere...

ja det er altid smart at få noget motion... især med mave på og man kan bare meget mere under vand

men nej uden opsyn er det ik så smart for mig... men får også lavet mere når der står en fys/instruktør og pep-talker mig

og så er det super hyggeligt... er den yndste på holdet... men en masse ældre damer... ældre end min farmor  og fyssen ved hvad vi har af skavanker hver i sær så hun giver os individuelle ting hvis ik vi kan det hele holdet laver

og de ældre damer er så søde og venlige...

Kay skriver:

ja det er altid smart at få noget motion... især med mave på og man kan bare meget mere under vand

men nej uden opsyn er det ik så smart for mig... men får også lavet mere når der står en fys/instruktør og pep-talker mig

og så er det super hyggeligt... er den yndste på holdet... men en masse ældre damer... ældre end min farmor  og fyssen ved hvad vi har af skavanker hver i sær så hun giver os individuelle ting hvis ik vi kan det hele holdet laver

og de ældre damer er så søde og venlige...

Haha troede kun det var for gravide, så tækte lige ældre end din farmor??? Men det lyder da hyggeligt...

Masig skriver:

Haha troede kun det var for gravide, så tækte lige ældre end din farmor??? Men det lyder da hyggeligt...

hihi nej... for så mange gravide er er ik ved min fys... selvom der er 6 fysser i huset... men nok også fordi vi gravide kan på forskellige dage og sådan... så går bare på et skåne hold

søgte efter noget graviditets hold i kbh og det koster 4 gange så meget som det jeg går på nu... det skal så siges at når det er hos fys dækker min hendvisning fra lægen både til behandlinger hos fys og vandgym hos fys... og det ville det jo ik gøre på et almindeligt graviditets hold

Kay skriver:

hihi nej... for så mange gravide er er ik ved min fys... selvom der er 6 fysser i huset... men nok også fordi vi gravide kan på forskellige dage og sådan... så går bare på et skåne hold

søgte efter noget graviditets hold i kbh og det koster 4 gange så meget som det jeg går på nu... det skal så siges at når det er hos fys dækker min hendvisning fra lægen både til behandlinger hos fys og vandgym hos fys... og det ville det jo ik gøre på et almindeligt graviditets hold

Nej det kan jeg godt se.. men det er jo også ligemeget bare det virker og det er hyggeligt

Masig skriver:

Nej det kan jeg godt se.. men det er jo også ligemeget bare det virker og det er hyggeligt

jeps det er super hygge og det virker og jeg spare penge... så kan det næste ik være bedre

Kay skriver:

jeps det er super hygge og det virker og jeg spare penge... så kan det næste ik være bedre

Det er jo helt perfekt....

Kay skriver:

god ide

jeg har også minimum en tur med hunden hver dag på 30 min

men nøj hvor kan jeg mærke i dag at jeg fik motion i går og at det har været tiltrængt længe... er træt på den fede måde...

Det bare så lækkert når man kan mærke at man har brugt sin krop på  den gode måde.. Det savner jeg.. 

crille skriver:

Det bare så lækkert når man kan mærke at man har brugt sin krop på  den gode måde.. Det savner jeg.. 

så må du jo finde et vand gym hold der lover jeg du brger din krop fuldt ud har jeg godt nok savnet meget...