Der er nogle øvelser af mavebøjninger man først må lave når mavemusklerne er kommet på plads, da de jo bliver flyttet lidt rundt med under graviditeten..
Hvis jeg var dig ville jeg undersøge om der er noget Efterfødselsgymnastik i nærheden fordi der kan du få de rigtige guide til hvordan og hvornår du må træne de forskellige ting
Og jah de første 8 uger skal man egentlig bare helst holde sig i ro 
Anmeld
