Søger BILLIG ugemadplan, også sund/kalorielet!

Er ved at gå helt ned over, at vi hver måned går i minus på vores madkonto. Det skyldes dårlig planlægning, for vi er 2 voksne og en baby på 6 måneder, så det BURDE bare kunne lade sig gøre!! Jeg laver madplaner, jeg laver indkøbsseddel efter tilbudsaviserne, og alligevel sejler det.

Så jeg har SÅDAN brug for jeres hjælp! Er der nogen der kan hjælpe mig med at lave en madplan for en uge (både morgen, middag og aften) der er billig som mulig, og som også er vægttabsvenlig?

Håber sådan i vil hjælpe mig

Ps. Vi har sat 3000 af om måneden, både til mad og husholdning. Ting til baby, altså MME og Bleer går af en anden konto, så de skal ikke regnes med i det beløb.. 

joda, jeg vil da gerne komme med et bud, skriv til mig pb :-)

Nå, jeg poster dne ehr, (hvis ellers baby.dk vil... )

det er kun et bud på aftensmad. Bemærk at kød bruges over flere aftener, en hel kylling over 3 dage, oksekød over to og så videre. Så kan man fryse ned hvis man ikke gider at spise det flere dage i træk. Det er til to voksne plus lidt smagsprøve til baby, og det er ca. priser der forudsætter at du har olie og krydderier og mælk og lignende derhjemme...

celkt skriver:

Nå, jeg poster dne ehr, (hvis ellers baby.dk vil... )

 

det er kun et bud på aftensmad. Bemærk at kød bruges over flere aftener, en hel kylling over 3 dage, oksekød over to og så videre. Så kan man fryse ned hvis man ikke gider at spise det flere dage i træk. Det er til to voksne plus lidt smagsprøve til baby, og det er ca. priser der forudsætter at du har olie og krydderier og mælk og lignende derhjemme...

 

Uge 1	pris ca
hønsekødsuppe m. Boller og flutes	70
madtærte med porrer og kylling	30
kylling i karry	15
ovnstegte frikadeller med kogte kaftofler/grøntsager	40
brasekartofler med snittet frikadelle og spejlæg	10
pangasusfilet med baconsvøb og bagte rodfrugter	25
rester	190
Uge 2
spinatlasagne	70
fyldt peberfrugt med ris	15
stegte ris med kylling og wok	35
tunfrikadeller med kogte kartofler/grøntsager	20
brændene kærlighed med kartoffelmos	20
tomatsuppe med flutes og bacontern	35
rester	195
Uge 3
spaghetti med kødsovs	35
hjemmelavet pizza med oksekød	25
aspargessuppe med flutes	20
pastasalat med tun og æg	35
bagte rodfrugter med strimlet kotellet	30
ris med paprikagryde med skinketern	20
rester	165
Uge 4
friskpaste i fad med kylling og peberfrugt	45
pizzabrød med kyllingekebab	35
krebinetter med ris og grønstsager	35
stegte ris med snittede krebinetter og wok	10
pangasusfilet med urtefyld, hvide kartofler	30
boller i karry	25
rester	180

sikke dog det kan blive billigt og jeg der troede at mine madplaner var gode. hehe