hulahop-træning :) ??

Er der nogen af jer der har prøvet det? .. og kan i se nogen forandringer ??

jannilaursen skriver:

Er der nogen af jer der har prøvet det? .. og kan i se nogen forandringer ??

jeps. har en herhjemme, og bruger dem de har i fitness.

Hart smidt ca. 8 cm om maven, men om det er pga ringen ved jeg ikke

Hold da op

over hvor langtid ??

jannilaursen skriver:

Hold da op

over hvor langtid ??

ca 6 mdr

Men har også alm styrketrænet.

Men tror det giver godt resultat hvis man bruger den ca. 10 min hver dag, hvor virkelig spænder op i maven og giver den gas

come2 skriver:

ca 6 mdr

Men har også alm styrketrænet.

Men tror det giver godt resultat hvis man bruger den ca. 10 min hver dag, hvor virkelig spænder op i maven og giver den gas

Håber på at se lidt resultat så

tak for svaret smiler

jannilaursen skriver:

Håber på at se lidt resultat så

tak for svaret smiler

Men du skal regne med at få fine blå mærker de første gange.

come2 skriver:

Men du skal regne med at få fine blå mærker de første gange.

Ja tak hehe..

Har trænet i godt en uge nu.. tror aldrig jeg har haft så ondt før ...