Åååh puha, føler med dig..... jeg har lidt RIGTIG MEGET af kvalme i snart 5 uger nu - det meste af tiden har den været 24 timer i døgnet, og der har bare ikke været ret meget der har hjulpet mig, MEN det er jo så forskelligt hvad der hjælper - vi er jo ikke ens 
Jeg er bare ved at være såååå træt af at være tvunget til at tænke på mad stort set hele tiden. det er ikke særligt sjovt når kvalmen er så slem, men det bedste jeg kan gøre er at spise lidt rigtig tit. dvs ikke blive for sulten, men heller ikke for mæt. Men der er bare ikke ret meget mad jeg har lyst til pga kvalmen, puha. synes virkelig det er en hård kamp.
Ellers er her nogle gode råd jeg har hørt som måske kan hjælpe dig:
- prøv Seaband (kan købes i matas)
- drik rigeligt vand
- få noget frisk luft - evt. en god gå tur
- dyrk motion
- få hvilet en masse
- spis ofte, men ikke for meget
- tag i svømmehallen og lig i det varme vand
- lad være med at blive stresset/presset for det kan nemt øge kvalmen.
Kh Rikke, 10+3
Anmeld
