Gravitamin ska du bare tage en af om dagen. De jern jeg tager ( dem fra Matas, de indholder det samme som hermajern og er noget billiger ) ska man tá 3 af om dagen. Det samme gælder for fiskeolie tabletterer. Jern pillerne ska du tá sammen med et glas juice, da det hjælper kroppen til bedre at optage jernet.
Ja det er også bare en rigtig spænde og dejlig tid du går ind i nu! Vh stine
Anmeld