Go'kuren fra Go' morgen Danmark

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

1.145 visninger
4 svar
0 synes godt om
19. januar 2012

MaybeBaby

Ja, jeg har som en masse andre meldt mig til som modtager af deres ugentlige madplan, hvor man hver uge får tilsendt madplanen lige til mailen og en oversigt over hvad man så lige skal have købt ind

Jeg har før tabt mig 15 kg, men står her efter en graviditet og skal altså ikke veje over 90 kg,  når man kun er 168 +/- alt efter hvor meget hård hud, man har af at vandre op og ned af gangen med en overtræt baby. Kg'ene sidder heldigvis, så folk ikke tror mig, når jeg fortæller dem min vægt - de skyder gerne på -10 kg, men NU er jeg gået igang igen! Kom jubel med mig  
Men jeg følte mig lidt mad-fortabt da beslutningen blev truffet, da jeg syntes, jeg havde brugt alle mine gode mad-ideer ved sidste vægttab. Man bruger jo nok mange af de samme opskrifter i en travl hverdag, fordi de sidder på rygraden.

Men er SÅ inspireret af deres mad. Jeg følger den ikke manisk, da jeg har en på 4 mdr, der også kræver tid, men med mange af tingene (fx skyr-dip til gulerødder, eller en sund tunsalat) kan man jo lave en stor portion af, så man har til 2 dage af gangen Og så er det altså meget nemmere at få de sunde mellemmåltider med.

De siger man, ved at følge den, kan tabe 6 kg på 4 uger, og det tror jeg faktisk er rigtigt. Jeg har vejedag om torsdagen, og på to uger ved KUN at spise fornuftigt (har ikke lige haft mulighed for laaaange gåture og lign. motion) Har jeg tabt:

Uge 1: -1,4

Uge 2: -1,2

Altså 2,6 UDEN motion.
Så om præcis et kg er jeg nede på 89,9, som er mit første delmål, og det skulle jeg snildt klare inden barnedåben d. 12/2

Der er røget i snit 3 cm på lår, hofte og mave, så er vildt motiveret!
Næste delmål er under 87, da det var min vægt før jeg blev gravid, og så skal den bare have fuld skrald nedad.

Glæder mig til at der er lyst, når manden kommer hjem, så jeg kan komme i gang med at løbe igen. Når man bor på landet, så er lidt sollys vigtigt - medmindre man gerne vil løbe 20 gange op og ned ad vejen, vi bor på. (Det er ca. 10 huse på hver side)
Med løb så skal der nok rigtig være mulighed for at nå alle 6 delmål jeg har, som indtil videre slutter med -20 kg, når Tristan bliver 1 år

Er der andre, der har skrevet sig på mail-listen?

/Mette - der nu er ovre de fleste sukker-tømmermænd!

Anmeld

Køb et abonnement på Vores Børn

Magasinet til dig med børn på 0-12 år

Priser fra 149 kr.

19. januar 2012

th

MaybeBaby skriver:

Ja, jeg har som en masse andre meldt mig til som modtager af deres ugentlige madplan, hvor man hver uge får tilsendt madplanen lige til mailen og en oversigt over hvad man så lige skal have købt ind

Jeg har før tabt mig 15 kg, men står her efter en graviditet og skal altså ikke veje over 90 kg,  når man kun er 168 +/- alt efter hvor meget hård hud, man har af at vandre op og ned af gangen med en overtræt baby. Kg'ene sidder heldigvis, så folk ikke tror mig, når jeg fortæller dem min vægt - de skyder gerne på -10 kg, men NU er jeg gået igang igen! Kom jubel med mig  
Men jeg følte mig lidt mad-fortabt da beslutningen blev truffet, da jeg syntes, jeg havde brugt alle mine gode mad-ideer ved sidste vægttab. Man bruger jo nok mange af de samme opskrifter i en travl hverdag, fordi de sidder på rygraden.

Men er SÅ inspireret af deres mad. Jeg følger den ikke manisk, da jeg har en på 4 mdr, der også kræver tid, men med mange af tingene (fx skyr-dip til gulerødder, eller en sund tunsalat) kan man jo lave en stor portion af, så man har til 2 dage af gangen Og så er det altså meget nemmere at få de sunde mellemmåltider med.

De siger man, ved at følge den, kan tabe 6 kg på 4 uger, og det tror jeg faktisk er rigtigt. Jeg har vejedag om torsdagen, og på to uger ved KUN at spise fornuftigt (har ikke lige haft mulighed for laaaange gåture og lign. motion) Har jeg tabt:

Uge 1: -1,4

Uge 2: -1,2

Altså 2,6 UDEN motion.
Så om præcis et kg er jeg nede på 89,9, som er mit første delmål, og det skulle jeg snildt klare inden barnedåben d. 12/2

Der er røget i snit 3 cm på lår, hofte og mave, så er vildt motiveret!
Næste delmål er under 87, da det var min vægt før jeg blev gravid, og så skal den bare have fuld skrald nedad.

Glæder mig til at der er lyst, når manden kommer hjem, så jeg kan komme i gang med at løbe igen. Når man bor på landet, så er lidt sollys vigtigt - medmindre man gerne vil løbe 20 gange op og ned ad vejen, vi bor på. (Det er ca. 10 huse på hver side)
Med løb så skal der nok rigtig være mulighed for at nå alle 6 delmål jeg har, som indtil videre slutter med -20 kg, når Tristan bliver 1 år

Er der andre, der har skrevet sig på mail-listen?

/Mette - der nu er ovre de fleste sukker-tømmermænd!



har lige meldt mig til, har ikke rigtig kunne tage mig samme til at komme tilbage på ddv, hvor jeg selv skal lave madplan osv. så nu er jeg klar, kan se det er fredag vi modtager. så det er jo i morgen

Anmeld

19. januar 2012

MaybeBaby

th skriver:



har lige meldt mig til, har ikke rigtig kunne tage mig samme til at komme tilbage på ddv, hvor jeg selv skal lave madplan osv. så nu er jeg klar, kan se det er fredag vi modtager. så det er jo i morgen



Ja, men du kan gå ind på Gomorgen danmarks hjemmeside og finde madplanerne fra de andre uger, og så kan du jo altid vælge og vrage i forhold til hvad du lige vil have dén dag. Bare sikre dig, at du trykker på Go'kuren og ikke Go'mad planoversigten
Når man har været på DDV og i mit tilfælde Slankedoktoren, så ved man jo godt hvad man skal gøre - det er bare med at gøre det. Og der er også en facebook side til folk på Go'kuren til støtte og opbakning

/Mette

Anmeld

20. januar 2012

Mira0911

Er der et link så man kan tjekke det ud? 

Anmeld

20. januar 2012

MaybeBaby

Mira0911 skriver:

Er der et link så man kan tjekke det ud? 



Her er i hvert fald linket til madplanen uge 3.
http://go.tv2.dk/articlemad/id-47563760:go-kur-2012--madplan-til-uge-3.html

Anmeld

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.