Hej med jer 
Jeg har gået i fitness center i et stykke tid nu, da jeg rigtig gerne vil tabe mig. Dog har motivationen været nede og skrabe bunden på det sidste, og jeg snakkede lidt med min fitness instruktør om det. Han anbefaler at jeg (fordi jeg er i så dårlig form) kommer afsted bare 2 gange om ugen, og så anbefalede han hold træning som den ene slags træning (hvor jeg så laver cirkeltræning den anden dag om ugen). Jeg har prøvet zumba før og synes også det var meget skægt, men han sagde at bodypump også var godt for mig. Så ville lige høre om der var nogen der havde noget erfaring med det der bodypump? Hvad går det ud på? Kan man tabe sig af det, eller er det zumba jeg skal holde mig til så? Og hvad med når man så skal have vægte, hvordan ved man hvad den rigtige vægt til en er?
Tak på forhånd
Anmeld
