Hej,
man behøver ikke vente i årevis på, at barnet på et eller andet tidspunkt sover igennem af sig selv.
Hvis de uregelmæssige måltider og den maglende søvn bliver belastende - ikke kun for dig, men frem for alt for dit barn - kan du lave om på det!!!
Nu findes Anna Wahlgrens "Sove hele natten" nemlig på dansk!!!
Din datter, som er 5 måneder, har brug for 15 timers søvn per døgn. Og det kan hun sagtens klare - hun vil nyde det! Men det kræver at du hjælper hende på vej med et fast spise/sove-skema.
Her et eksempel, som måske vil kunne passe:
kl 20.00 - 7.00 nattesøvn > morgenmad
kl. 8.00 - 8.45 morgenlur > 2. morgenmad
kl. 9.45 - 10.30 lur
kl. 12.00 middagsmåltid
kl. 13.00 - 15.00 middagssøvn > mellemmåltid
kl. 17.00 - 17.45 eftermiddagslur
kl. 18.30 aftensmad + evt. bad og sjov + godnatslurk
kl. 20.00 godnat
Hvis du har spørgsmål, kan du besøge Annas hjemme side - du må også gerne skrive til mig: loneo@t-online.de
Kærlig hilsen
Lone
Anmeld