kosttilskud under graviditet...

Hej.

Jeg er gravid og er ca. 5+2 efter egne beregninger.

Og er godt klar over man skal have nogle vitaminer osv, men er helt i vildrede.

Jeg tager livol multi total gravid. Og skal have købt nogle kalk tabletter, da jeg ikke får nok kalk gennem min kost.

Men har så læst at det også er godt med ekstra d-vitamin, magnesium og omega 3 selvom man tager "graviditetsvitaminer".

Hvad bruger i og hvad er jeres erfaringer??

Man kan jo købe sig fattigt i alt muligt, men vil jo også mit barn det bedste

håber der er nogen der kan hjælpe

juli2012 skriver:

Hej.

Jeg er gravid og er ca. 5+2 efter egne beregninger.

Og er godt klar over man skal have nogle vitaminer osv, men er helt i vildrede.

Jeg tager livol multi total gravid. Og skal have købt nogle kalk tabletter, da jeg ikke får nok kalk gennem min kost.

Men har så læst at det også er godt med ekstra d-vitamin, magnesium og omega 3 selvom man tager "graviditetsvitaminer".

Hvad bruger i og hvad er jeres erfaringer??

Man kan jo købe sig fattigt i alt muligt, men vil jo også mit barn det bedste

håber der er nogen der kan hjælpe

Jeg tager gravitamin fra matas.. Spiser dog yoghurt og drikker mælk, så kalk behøver jeg ikke..
Udover det tar jeg ekstra ekstra jern, da jeg tidligere har haft blodmangel

Men ellers tar jeg intet.. Jeg er af den overbevisning at en go kost og en multivitaminpille til gravide er fint og så self den ekstra jern fra 10. Uge

Jeg tager GraVitamin og GraJern ved siden af

Jeg tager gravitamin og gravijern (som De fleste gravide bliver anbefalet) derudover tager jeg fiskeolietabletter, da jeg ikke får nok omega 3 fedtsyrer ( hader fisk). Føler mig næsten som et pillevrag :i

juli2012 skriver:

Hej.

Jeg er gravid og er ca. 5+2 efter egne beregninger.

Og er godt klar over man skal have nogle vitaminer osv, men er helt i vildrede.

Jeg tager livol multi total gravid. Og skal have købt nogle kalk tabletter, da jeg ikke får nok kalk gennem min kost.

Men har så læst at det også er godt med ekstra d-vitamin, magnesium og omega 3 selvom man tager "graviditetsvitaminer".

Hvad bruger i og hvad er jeres erfaringer??

Man kan jo købe sig fattigt i alt muligt, men vil jo også mit barn det bedste

håber der er nogen der kan hjælpe

Husk folinsyre Det er vigtigt her i starten

Det kommer an på din kost, hvad og hvormeget du skal have
Jeg tog GraVitamin, kalk, jern(fra uge 10) og fiskeolie.

GraVitamin erstattede den vitaminpille jeg ellers tog
Kalk tog jeg fordi jeg ikke får drukket mælk og yougurt nok
Jern skal jo til for at barnet for hvad det skal
Fiskeolie fortsatte jeg bare med fordi jeg ikke får spist fisk nok og mine øjne og hud så bliver trætte og tørre.

Men det er mange piller - et helt lille måltid i sig selv

Først et stort TILLYKKE med spiren

Ring og snak med din læge om det og hør forhold til din kost (:
men jeg tager GraVitamin, GraviJern og fiskeolie.