Hvordan forberedte i jer til fødslen?

Hej piger,

Nogle gode råd til forberedelse til fødslen? Tænker på alt som husråd med oliemassage af mellemkød, hindbærbladthe, særlige øvelser etc??

Hvad virker og hvad er skrøner?

Knus

fra en førstegangsgravid i uge 31

Intet

ville ha haft masseret mellemkødet men fik det aldrig gjort - til trods sprækkede jeg ikke

Jeg læste rigtig meget om fødsler - hvor længe de typisk tager for 1. gangs fødende, personlige beretninger, smertestillende - jeg var til sådan et fordrag om hvilke forskellige slags smertestillende man kan få under fødsel, og hvordan man bliver taget imod når man ankommer til FG, og hvornår man skal ringe til dem osv osv.
Alt dette kan man også læse sig til.
Desuden lavede jeg nogle vejrtrækningsøvelser, det hjalp faktisk gjorde det så også hver dag i 4 mdr Lærte at gispe rigtigt og lærte hvordan jeg kunne finde ro i mig selv, ved at trække vejret ind gennem næsen og ud ad munden ..
Læste mig til hvordan manpresser bedst når barnet skal ud.
Ja - læste generalt næsten om det hele

Købte bare en rigtig god læbepomade , og den erfaring bruger jeg igen 5 x

Skal man forberede sig? Tror bare jeg levede i fornægtelse indtil jeg fik veer Men åndedrætte er vigtigt. Så det vil jeg anbefale dig at træne

Jeg tænkte ikke over, at jeg skulle øve mig til fødslen, så jeg gjorde ingen overvejelser, hvad det angår.. Pludselig var det nu, og så tog vi det bare, som det kom

Jeg gik til privat fødselsforberedelse.

(den med massage af mellemkødet er en skrøne)

Jeg har lige købt mig til en gang graviditetstræning/fødselsforberedelse som jeg skal gå til ca. ugentligt frem til fødslen. 

Det er både træning af kroppen, åndedrætsøvelser og viden om fødslen..

Jeg glæder mig til at starte. 

mette-mus skriver:

Hej piger,

Nogle gode råd til forberedelse til fødslen? Tænker på alt som husråd med oliemassage af mellemkød, hindbærbladthe, særlige øvelser etc??

Hvad virker og hvad er skrøner?

Knus

fra en førstegangsgravid i uge 31

Intet..jeg giver ikke ret meget for den slags, og fik da to store piger.
Lad naturen gå sin gang..det skal nok gå alligevel.

Kærligst
Sussie