Ligamenter smerter

AV AV AV!!!

Jeg er i uge 28, og er simpelthen begyndt at døje noget så grusomt med ledsmerter..

Vågner om natten ved det gør ondt, kan næsten ikk komme ud af sengen om morgenen og føler ikke jeg kan samle benene. Og i løbet af dagen har jeg enormt svært ved at komme igang efter at have siddet (arbejder på kontor, så sidder jo meget i løbet af dagen...) Jeg har forsøgt at stå mere op i løbet af dagen, men det gør det ikk bedre...

Findes nogle klog piger herinde, som har et godt råd eller to så jeg bedre kan holde de ledsmerter ud???

Jeg har lige et par tips:

Når du sover, så læg dig på siden med en pude mellem benene og en under hovedet, det synes jeg hjalp mig meget  Evt en lun varmedunk ved lænden..

Når du er på arb så tag nogle pauser engang imellem og smid benene op på en stol og hvil dig.

Puha, kan godt huske hvordan det var....avs...men du kan glæde dig over at det går væk når du har født!