Opskrifter til madpakken voksen

nu skal jeg jo starte igen og nogle der har nogle ideer til lækre og sunde mad  man kan have med på madpakken???

Rester, rester, rester

Udover rester, så er det to boller med pålæg, salat og dressing (kan undværes) med agurkeskiver i en seperat indpakning jeg har (havde) med. Det mættede mig til kl 15.30, hvis jeg også havde frugt eller grøntsager med til at gumle på.

Pasta/bulgur/ris/speltsalat er også et hit  og sundt!

Dinna88 skriver:

Rester, rester, rester

Udover rester, så er det to boller med pålæg, salat og dressing (kan undværes) med agurkeskiver i en seperat indpakning jeg har (havde) med. Det mættede mig til kl 15.30, hvis jeg også havde frugt eller grøntsager med til at gumle på.

Pasta/bulgur/ris/speltsalat er også et hit  og sundt!

Uhh ja men helst til rugbrød eller bolle for der skal være masser af protion i

og pasta er til aftensmad

B&J skriver:

Uhh ja men helst til rugbrød eller bolle for der skal være masser af protion i

og pasta er til aftensmad

Så kan du jo lave nogle forskellige flade deller af f.eks. kikærter og soyabønner, som du an bruge til pålæg! DEt er også billigt.

Hvis pastaen er til aften, så er der jo stadig bulgur m.m.

Dinna88 skriver:

Så kan du jo lave nogle forskellige flade deller af f.eks. kikærter og soyabønner, som du an bruge til pålæg! DEt er også billigt.

Hvis pastaen er til aften, så er der jo stadig bulgur m.m.

Umm jaaa det kunne være jeg skulle prøve for ingen fed mad her hjemme hihihii

B&J skriver:

Umm jaaa det kunne være jeg skulle prøve for ingen fed mad her hjemme hihihii

Det synes jeg du skal! (bag dem evt. i ovnen, så du er fri for fedtstof)

Jeg går ikke selv decideret efter u-fed mad , men bare efter sund mad - så kan se hvad du mener  

Dinna88 skriver:

Det synes jeg du skal! (bag dem evt. i ovnen, så du er fri for fedtstof)

Jeg går ikke selv decideret efter u-fed mad , men bare efter sund mad - så kan se hvad du mener  

ej jaa det havde jeg jo slet ikke tænkt på det kommer bag ørne til det andet jeg har skrevet så det heller ikke bliver det samme

mange mange mange tak

B&J skriver:

ej jaa det havde jeg jo slet ikke tænkt på det kommer bag ørne til det andet jeg har skrevet så det heller ikke bliver det samme

mange mange mange tak

Det var da så lidt! håber det bliver godt.