Sukkerstop :)

Hej Piger.

jeg har nu udgået sukker siden i onsdags, både i mad og drikke, men nu til spørgsmålet.

Er det normalt at man bliver lidt utilpas når man har været sukker-aghængig? 

Jeg har det super skidt og min datter skal op og starte i dp idag kl 9, what to do? 

Ja det er meget normalt at man får hovedpine, kvalme osv. Men det er slet ikke sundt helt at skære sukker væk. Man må gerne få lidt..

ved ikke hvad du kan gøre ved det - når jeg har trang til sukker plejer jeg at drikke en zero cola.

Har du været afhængig, så ja. Derfor skal du så heller ikke forsøge at dulme abstinenserne med sukker, fordi du derved aktiverer de dele er hjernen der nu reagerer på det, og der udløses endorfiner - wup, så er du tilbage i det! 

Jeg ved ikke hvad du skal gøre - det er måske ligesom med rygning; aktiver dig selv, så du ikke tænker på det

Men forstår dog ikke helt at du tager en 100 % kold tyrker; tror ikke det er helt sundt

henh01 skriver:

Ja det er meget normalt at man får hovedpine, kvalme osv. Men det er slet ikke sundt helt at skære sukker væk. Man må gerne få lidt..

ved ikke hvad du kan gøre ved det - når jeg har trang til sukker plejer jeg at drikke en zero cola.

Tak for svaret! 

Ja, det er hovedpine og kvalme der genere her og træthed! 

Måske skulle jeg købe mig en cola zero når jeg skal op imod dagplejen! 

Kan du ikke spise noget frugt ? Eller har du også skåret frugtsukker væk ? :b

prøv en gulerod eller 2... 

de giver de samme signaler til hjernen som slik.. 

Maja_4000 skriver:

Kan du ikke spise noget frugt ? Eller har du også skåret frugtsukker væk ? :b

Hehe, nej jeg har ikke skåret frugtsukker væk 

Jeg har skåret sodavand væk, sukker i kaffen osv, det hvor sukker er en stor del af! 

ano14316 skriver:

prøv en gulerod eller 2... 

de giver de samme signaler til hjernen som slik.. 

Jeps, det vil jeg prøve, jeg går i gang med at skrælle en med det samme! 

FrkLarsen skriver:

Hehe, nej jeg har ikke skåret frugtsukker væk 

Jeg har skåret sodavand væk, sukker i kaffen osv, det hvor sukker er en stor del af! 

Synes tit frugt har samme effekt  

Maja_4000 skriver:

Synes tit frugt har samme effekt  

Hahahaha