Ja, nu klarede jeg punkt 1, så til de 700 andre...

Første måned som røgfri er gået og på den måned har jeg taget 4 kg på og det duer bare ikke, det ska stoppes og det ska være nu!

Drengene er startet i DP og jeg har derfor formiddagene for mig selv indtil jul, derfor ska den ha max gas, men hva er jeres ynglings-favorit-motionsform?

Jeg rider meget og spiller badminton hver mandag aften, jeg kunne godt tænke mig noget hold-noget i noget center evt. med noget kostvejledning.

Nå, hva laver i?

Og er der en der har erfaringer med madlog.dk?

Bondefruen skriver:

Første måned som røgfri er gået og på den måned har jeg taget 4 kg på og det duer bare ikke, det ska stoppes og det ska være nu!

Drengene er startet i DP og jeg har derfor formiddagene for mig selv indtil jul, derfor ska den ha max gas, men hva er jeres ynglings-favorit-motionsform?

Jeg rider meget og spiller badminton hver mandag aften, jeg kunne godt tænke mig noget hold-noget i noget center evt. med noget kostvejledning.

Nå, hva laver i?

Og er der en der har erfaringer med madlog.dk?

Kender ikke til madlog.. men Curves virker for mig ! det er vildt fedt.. ved ikke lige hvor i verden du bor .. men tjek linket

http://www.curves.dk/

Min motionsuge ser sådan ud lige pt:

Mandag: cykel 16 km + zumba fitness

Tirsdag: spinning + zumba toning

Onsdag: cykel 16 km + zumba fitness

Torsdag: cykel 16 km + zumba fitness

Fredag: intet

Lørdag + søndag: cykel 16 km

Kender intet til madlog, men bruger vægttab.nu til at give et overblik over kost og motion