Hvordan gør du???

Hvad er grunden til, at du vil tabe dig og hvordan bliver du motiveret til at begynde at tabe dig, og ikke mindst holde det?
Jeg vil rigtig gerne tabe mig de sidste kilo, som jeg mangler at smide efter jeg fødte min skønne datter for 7 måneder siden, men hver gang jeg siger til mig selv, at nu gør jeg det, så falder jeg i den gamle usunde rutine igen! ..... så søde damer - HJÆLP til motivations idéer!  

Min motivation er at jeg får det bedre med mig selv (og en hel ny garderobe ) ved at tabe mig. Jeg får mere energi og kan bedre lege med mit barn.

Men jeg er nødt til at fortælle dig, at vi kan komme med alle de motivationsideer vi har, men kan du ikke selv finde dem, hjælper det ikke og du vil ikke kunne holde det