Jeg skal tabe 15-20 kg, og er allerede i gang (minus 3). Jeg vil gerne styrke vægttabet gennem bedre kondition, men er elendig til at komme i et fitnesscenter, hader at løbe og har svært ved at nå svømmehallen indenfor åbningstiden.
Har så set lyset i online træningsvideoer, men kunne godt bruge lidt inspiration - gerne til f.eks. zumba-videoer. Er der nogen her, der træner på samme måde, og som vil dele deres favoritsider/online videoer med mig? 
Her er mine for en god ordens skyld:
http://www.motion-online.dk/konditionstraening/kondition_-_artikler/cirkeltraening_online/ - cirkeltræning, god og hurtig workout med niveauinddeling.
http://ibodyfit.com/sampleclasses.php
http://www.slimtree.com - mange forskellige workouts, aerobic, jazz dance, boksning osv. Kræver login, men det kan gøres gratis - ulempen er så, at man kun kan se op til 5 min ad gangen, så der kommer små pauser i træningen, når man skal trykke videre til næste del af videoen.
Anmeld
