Hejsa,
jeg har været ved læge idag. Da jeg igennem længere tid har døjet med smerter i underlive/højreside.
fik laved en gyn. Som vidste alt var normalt..
det gør bare meget ondt og få laved og efter et stykke tid finder han ud af at jeg er meget stram. Han prøver at løsne musklerne lidt ved at trykke på dem 
det gjorde meget ondt skal jeg hilse og sige 
nå skal så derned igen i næste uge samme behandling.. han mente måske nogle øvelser ville kunne hjælpe. men har søgt og søgt på nettet.. og finder ikke rigtig nogle.. kender i nogle øvelser mod stram underliv--- eller har nogle fra egen erfaring
mvh debbie19
Anmeld
