ja ja pralmås...

men jeg er sgu stolt...
Fredag : hjalp vi med at flytte og op og ned ad mange trapper...
Lørdag : en god lang gåtur i rask tempo ( ca. 3km )
Søndag : cyklede vi ( drengene i vores lækre cykel ) op og handlede i
Føtex og hjem igen ( ca. 10km )
Mandag : step 1 time
Tirsdag : Basic Fitness 1 time
Onsdag : Mave balder og lår 1 time
Torsdag: Store bolde 1 time

Se frem til vægten på tirsdag...

Majbritt

twinboys skriver:

men jeg er sgu stolt...
Fredag : hjalp vi med at flytte og op og ned ad mange trapper...
Lørdag : en god lang gåtur i rask tempo ( ca. 3km )
Søndag : cyklede vi ( drengene i vores lækre cykel ) op og handlede i
Føtex og hjem igen ( ca. 10km )
Mandag : step 1 time
Tirsdag : Basic Fitness 1 time
Onsdag : Mave balder og lår 1 time
Torsdag: Store bolde 1 time

Se frem til vægten på tirsdag...

Majbritt

Det er super godt gået... kan godt forstå du er stolt... Det har du også god grund til at være...

det er edder flot. bare pas paa med ikke at gore for meget med det resultat at du koerer surt i det naste uge og naste uge igen.

det er flot du har orket al den motion hver dag paa kun en uge men der er flere uger naste gang og holde det temp du korer nu er haardt ikke for at du skal tabe modet. mere at det er flot men ok hvis du ikke kan gore det hver dag i flere maaneder

PiaR skriver:



Det er super godt gået... kan godt forstå du er stolt... Det har du også god grund til at være...

Er også stolt...

Men det kommer ikke til at være i motionscenteret 4 gange i hverdagene...

Men man føler sig godt tilpas når man kommer hjem efter har dyrket noget motion...

Majbritt

Miamaja skriver:

det er edder flot. bare pas paa med ikke at gore for meget med det resultat at du koerer surt i det naste uge og naste uge igen.

det er flot du har orket al den motion hver dag paa kun en uge men der er flere uger naste gang og holde det temp du korer nu er haardt ikke for at du skal tabe modet. mere at det er flot men ok hvis du ikke kan gore det hver dag i flere maaneder

Det bliver heller ikke så tit, for nogle dage skal jeg noget andet, og ja men vil så tit afsted jeg nu kan...

Har fået blod på tanden...

Majbritt

Hold da op, sikke aktiv du er blevet

Synes det er rigtig godt gået

Men ja, det er super fedt at få motioneret, har det også altid bare super godt når jeg har været til fitness.

Det er bare skide godt gået Majbritt.. Men pas dine muskler.. De skal også have en dags pause engang i mellem ellers er det at de danner en masse vand, for at beskylle sig selv (har jeg hørt, hhar aldrig været så aktiv på en uge, så kan ikke sige at det er en selvgjort erfaring..)

Men flot, det er det sku... Spændt på hvad vægten belønner dig med..
Qnus Anja..

twinboys skriver:

men jeg er sgu stolt...
Fredag : hjalp vi med at flytte og op og ned ad mange trapper...
Lørdag : en god lang gåtur i rask tempo ( ca. 3km )
Søndag : cyklede vi ( drengene i vores lækre cykel ) op og handlede i
Føtex og hjem igen ( ca. 10km )
Mandag : step 1 time
Tirsdag : Basic Fitness 1 time
Onsdag : Mave balder og lår 1 time
Torsdag: Store bolde 1 time

Se frem til vægten på tirsdag...

Majbritt

ps holder fotex aabent om sondagen.. det hvade ingen forretninger dengang jeg boede i dk

twinboys skriver:

men jeg er sgu stolt...
Fredag : hjalp vi med at flytte og op og ned ad mange trapper...
Lørdag : en god lang gåtur i rask tempo ( ca. 3km )
Søndag : cyklede vi ( drengene i vores lækre cykel ) op og handlede i
Føtex og hjem igen ( ca. 10km )
Mandag : step 1 time
Tirsdag : Basic Fitness 1 time
Onsdag : Mave balder og lår 1 time
Torsdag: Store bolde 1 time

Se frem til vægten på tirsdag...

Majbritt

hvor er det dog vildt, som du knokler på

DU ER BARE FOR SIG

ps holder fotex aabent om sondagen.. det hvade ingen forretninger dengang jeg boede i dk

Jepper nogle søndage...(føtex)

Aldi og rema 1000 holder søndagsåbent

MAjbritt