Motion

Hvor mange minutter / timer om dagen dyrker du motion??? Husk motion er også en god gåtur eller cykeltur til og fra job...

Jeg dyrker en time om dagen på snit, nogle gange mere, andre gange mindre...

Går i motionscenteret helst 4 gange i ugen...

Majbritt

Går til boksing to gange om ugen i 1,5 timen hvor der bare er fuld knald på fra man kommer til man går , men det er kanont sjovt
Ellers bliver det ikke til meget synes det er svært når børn og mand osse går til noget ,at få det hele til at passe sammen
knus Mie

Lige nu er det 0-30 min for det svinger lidt alt efter hvordan jeg har det med min store mave da jeg har lidt svært ved at gå efter hånden

Men da jeg ikke var gravid var det min. 30 min om dagen.

Knus Diana 35+3

Løber ml. 100 og 150 km om måneden.

lige pt sider jeg med en forstuvet fod, så det er ikke ret meget det bliver til

Men når den er klar igen(forhåbentlig emget snart) hedder det løb 2. anden dag/3 gange om ugen og 2 timers floorball og nogle trilleture med barnevgnen!!

jeg har svaret 30 til 45 min... dyrker ikk direkte motion, men går meget i løbet af en dag... kan godt ha svært ved at holde mig i ro længere tid af gangen..

Jeg er pt i uge 35 og det har sat sine spor, så tror kun det er mellem 30-45 min om dagen. Vi har ikke bil så jeg sykler alle steder. Derudover går jeg til svømning

Når jeg er i normal tilstand spiller jeg fodbold et par gange om ugen og håndbold et par gange om ugen i vinterhalvåret. Derudover går jeg til gymnastik og svømning med den lille. Om det er direkte motion ved jeg nu ikke, men jeg er da i gang.

Jeg dyrker ikke desideret motion, men både rengøring, trapper op til 2. sal, gå tur over til p-plad og alm gang ned af gågaden tæller med.

Men jeg skal til at løbe, så håber at kunne få minut tallet op på lidt mere

-Nadia

Som det ser ud nu, max. 30 minutter...men det er altså almindelig husligt arbejde osv. Så det er jo ikke decideret motion..men det skal der laves om på nu

Lone

Hej..

Jeg har svaret 45-1time dagelig.. Lucas og jeg går ca 6km flere ganger om ugen(Lucas i vognene da).. Så har jeg rideundervisning så ofte jeg kan, pyha det er hårdt,men utrolig sjovt..

Å i morgen skal jeg ud å købe mig en babyjogger, så jeg kan starte med å løpe i gjen..


MVH Linda...