Nille-pigen skriver:
synes da du er meget aktiv.... 
jeg selv er nede og træne fitness 3 gange om ugen og så går jeg tre gode ture med hunden om dagen
min instruktør sagde til mig at det er vigtig at lytte til kroppen og at jeg max må give mig halvt det jeg plejer til en træning og ikke anstrenge mig... og hvis jeg skulle føle mig svimmel eller føle nogen form for ubehag skal jeg stoppe helt med træningen den dag...
så det vigtigste er at du lytter til de signaler din krop sender dig 
Synes godt nok også at du er aktiv! Fitness 3 gange om ugen, så aktiv har jeg aldrig været
Plus dine gåture med hunden, din baby får vidst alt hvad den behøver af motion.
Jeg lytter også meget til mig selv, men indtil videre har kroppen ikke brokket sig. Men prøver også at dyrke ikke-belastende aktiviteter.
Har lige skrevet med en bekendt for nyligt der er gravid i 26. uge, hun løb 30-40 km om ugen indtil ca. uge 20 + spinning 1-2 gange om ugen. Nu har hun "kun" spinning, 2-3 løbeture af 4-6 km og yoga. Puha bliver helt svedt!
Anmeld