Spinning?

Bryndis skriver:

Hvad er jeres erfaring med spinning? Hvad træner det? Og hvor tit skal man gå til det?

JEG ELSKER DET, OG GLÆDER MIG TIL JEG MÅ KOMME IGANG TIL SEPTEMBER IGEN.

jeg synes det er rigtig godt, og hvor man høre noget god musik samtidig med.

man kommer i kodition, men det er jo mest ens benmuskler.

jeg gik til det 3 gange om ugen indtil 8 uger før jeg skulle føde, og regner med at hvis lillemanden er god, at jeg også kommer til det igen fra 1 september.

th skriver:

JEG ELSKER DET, OG GLÆDER MIG TIL JEG MÅ KOMME IGANG TIL SEPTEMBER IGEN.

jeg synes det er rigtig godt, og hvor man høre noget god musik samtidig med.

man kommer i kodition, men det er jo mest ens benmuskler.

jeg gik til det 3 gange om ugen indtil 8 uger før jeg skulle føde, og regner med at hvis lillemanden er god, at jeg også kommer til det igen fra 1 september.

Bryndis skriver:

Okay det lyder da dejligt

Træner man ikke andet end ben musklerne?

altså, man cykler jo, så balance måske og så er det jo sikkert efter hvor man går, det hvor jeg gik før lavet vi også nogen øvelser, hvor vi strammede ballerne, men dem laver vi ikke der hvor jeg er kommet hen nu.  

Bryndis skriver:

Hvad er jeres erfaring med spinning? Hvad træner det? Og hvor tit skal man gå til det?

Ved ikke hvad man træner men ELSKER det også.

Kan desværre ikke dyrke det mere men før trænede jeg spinnig 2-3 gange om ugen.

Har brugt det i forbindelse med vægttab - tænker det du træner mest er konditionen og balancen

ELSKER SPINNING!!!

Jamen du træner ben.. baller... balance.. mave(spænd op, når man står op), kondition...

jeg brugte det med vægttab... og jeg har bland andet dyrket håndbold i mange år, men aldrig har jeg svedt så meget som ved spinning