de sidste dumme kg.

Der er endelig lykkedes mig at tabe de sidste 5 kg, jeg manglede for at komme ned på min før graviditets vægt. Og det er jo skønt. Men mangler lige at tabe 4 kg mere før jeg er helt tilfreds. Mit problem er bare at vægten er gået helt i stå. :-(

Kunne godt bruge nogle gode råd til at få kick startet mit vægttab igen

FruEllingsen skriver:

Der er endelig lykkedes mig at tabe de sidste 5 kg, jeg manglede for at komme ned på min før graviditets vægt. Og det er jo skønt. Men mangler lige at tabe 4 kg mere før jeg er helt tilfreds. Mit problem er bare at vægten er gået helt i stå. :-(

Kunne godt bruge nogle gode råd til at få kick startet mit vægttab igen

Åh... hader "de sidste kilo".. Jeg går ud fra du spiser som du skal når nu du er på kur, så måske kan det være søvnen/rytmen? Jeg tabte mig (uden at ændre kost) ved simpelthen at være helt konsekvent med mine sovetider

Ellers kan det være at du skal til at koncentrere træningen så den LIGE præcis rammer dér hvor kiloene sidder

Der skal jo mere og mere til jo lettere du bliver...du må stramme op..