Hjælp

er mega ked af det . jeg er en pige på 23år. der søger hjælp. har fået to skønne børn , men problemet er jeg kan ikke komme af med min vægt.

jeg træner 3. 4 i ugen har en træningsplan. spiser masser af grønsager. og frugt . går tur med hunden næsten hver dag.

men der sker ingen ting vejer stadigvæk 85. og vil gerne smide 15 , minst der er lang vej please HJÆLP MIG.

& HAR rigtig meget væske i kroppen . HJÆLP MIG

omkring væske i kroppen, bør du prøve og tage en snak med din læge om noget vandrivende medicin.
Det vil muligvis kunne fjerne ca 5kg, alt efter hvor slemt det står til self..

men den træningsplan og madplan du har.
er de lavet sammen med en Diatist og en af de der gutter fra trænings centeret? (personen skal være uddannet)

ja det er det . og personen er uddannet

okay..
Enten har du svært ved at komme af med vandet (hvor vandrivende medicin vil være en mulighed, hvis din læge finder det brugbart)
men ellers ved jeg ikke umiddelbart hvad kan hjælpe..

Kan spørge min far som har "lidt" af samme problem..
Han fik nemlig hjælp via en kost ændring

hvis du har meget væske i kroppen, skal du prøve at skifte fra almindeligt salt til havsalt... det binder ikke vand i kroppen på samme måde...

og så skal du drikke 2 - 3 liter om dagen... jo mere du skal tisse jo mere af væsken i kroppen tisser du med

Mange tak <3