bedste tip er enden afslapning(;(erfaring mit vand gik da jeg sov)
eller stå op, buk dig ned ligesom du skal tage et stykke vasketøj fra en kurv på gulvet, stræk dig på stå på tær og armene op i luften, gør det nogle gange, alt efter hvad du kan holde til, (det gik min mor igang af)
eller puds vinduer(;
Anmeld