Kvinder med en regelmæssig menstruationscyklus på 28 dage kan forvente ægløsning 12-16 dage før første menstruationsdag (og ikke 14 dage efter første menstruationdag, som mange fejlagtigt går ud fra).
For at få en mere præcis beregning, kan du i en periode føre kalender over dine cyklusser, for derved at få overblik over intervallet mellem dine menstruationer / ægløsninger. Du starter og slutter din beregning ved 1. menstruationsdag.
Se følgende regneeksempel:
• Fra korteste interval, for eksempel 25 dage, trækker du ALTID 18 dage fra (giver 7.dag i perioden).
• Fra længste interval, for eksempel 29 dage – trækker du ALTID 11 dage (giver 18. dag i perioden).
• Mellem 7. og 18. dag vil du få ægløsning. Ved regelmæssig samleje i disse dage (dvs. med 1-3 dages mellemrum) skulle der være en god chance for i løbet af nogle måneder at opnå graviditet.
