Pia Birk har arbejdet i 9 år som selvstændig kostvejleder. Hendes arbejdsområder breder sig fra privat kostvejledning, undervisning og foredrag til forfattervirksomhed.
Pia Birk kan besvare spørgsmål omkring den rette ernæring til voksne som børn.
Stil et spørgsmål til Pia Birk
Spørgsmål til brevkassen
27. marts 2010
Hej Pia
Jeg har en dejlig dreng på snart 6 mdr. Jeg har fuld-ammet ham siden fødslen. Siden han var ca. 4 mdr. har han fået lidt grød ved siden af, da han ikke virkede helt mæt.
Han vokser godt, er ca. 65 cm, og vejer 8,3 kg. Så størrelsesmæssigt fejler han ikke noget ;-)
Mit prob...
Læs Pias svar »
16. januar 2010
Jeg håber du kan svare på mit spørgsmål. Jeg er i uge 21 og har taget for meget på. Min "startvægt" var 68 kg (173cm høj). Nu vejer jeg 77,1, altså en øgning på 9 kg.... Iflg. div. bøger må jeg på nuværende tidspunkt kun veje 73,6 kg. Det skal siges at jeg stadig træner 3 gange om ugen og går t...
Læs Pias svar »
16. januar 2010
Hej Pia.
Jeg er gravid i 9 uge og alt går som det skal.
Nu har jeg jo så læst at jeg ikke skal spise for meget leverpostej pga koncentrationen af A vitamin, og så er det jeg får læst på min natcreme at den har et A- vitamin boost (cremen er af mærket Beaute Pacifique), som jo nok sku...
Læs Pias svar »
11. december 2009
Hej.
jeg ved ikke om jeg skriver til den forkerte men nu prøver jeg
Jeg har lige nogle enkelte spørgsmål. Min datter på snart 12 måneder var en del syg da hun var omkring 9 måneder og det har hun været næsten indtil nu. Hun ville ikke rigtig spise noget, da hun også var ved at få tænde...
Læs Pias svar »
7. november 2009
Hej Pia.
Jeg skriver til dig fordi at jeg er blevet lidt nysgerrig. Da jeg ventede min søn fik jeg at vide at de sjove madlyster man kan få er fordi kroppen mangler noget.
Nu er jeg gravid igen, men pga. flere aborter ønsker vi ikke at familien skal vide noget før jeg er 12 uger henne, ...
Læs Pias svar »
7. november 2009
Hejsa Pia!
Jeg skriver til dig fordi jeg vejer for meget. Jeg går ind i 13. uge af graviditeten imorgen. Jeg vejede inden jeg blev gravid 95 kilo og er 170 cm høj, altså BMI på ca. 32, hvilket jo er højt. Heldigvis ser jeg dog ikke så stor ud som man skulle tro udfra det og min læge tager ...
Læs Pias svar »
25. september 2009
Hej kostrådgiver.
Jeg håber du kan hjælpe med et spørgsmål til en gravid.
Jeg vil gerne spise svesker, men har læst at de er fulde af a-vitamin, hvilket man jo ikke må få for meget af. Hvor meget a-vitamin er der i, er det noget jeg bør tænke over??
I forhold til der er jern i, skal ...
Læs Pias svar »
25. september 2009
Hejsa Pia!
Jeg skriver til dig, fordi jeg er en af disse næsten evigt bekymrede gravide, som er bange for at skade mit barn, bange for at tabe det og bange for at det skal blive født med misdannelser. Derfor tænker jeg meget over hvad jeg ikke må spise!
Men for nogle uger siden (Jeg er ...
Læs Pias svar »
25. september 2009
Hejsa Pia.
Jeg har et spørgsmål, men det er lidt angående mig selv.
Jeg er i gang med en større kost omlægning for at tabe mig, og er i den forbindelse blevet medlem på Madlog.dk, den anbefaler mig at jeg skal spise 1633 kcal for at tabe mig. Det skal siges at jeg hverken ammer eller er gra...
Læs Pias svar »
17. september 2009
kære pia.
jeg vil gerne vide hvorfor man ikke må drikke the og spise chokolade når man er gravid?
vh. mette
Læs Pias svar »
12. september 2009
Hej pia.
Jeg har en datter på 7 måneder, der ikk vil ha flaske mere? hun er begyndt at skal vendes af med den, men i de små mellem måltider får hun frugtmos og så flasken bagefter, men ofte vil hun slet ikke have flasken, Jeg er begyndt at bekymre mig om at hun måske ikke tager nok på af det,
...
Læs Pias svar »
31. august 2009
Hejsa Pia!
Meget kort fortalt: Jeg har en datter på snart 4 år. Hun har siden hun startede på grød som baby på 6 måneder, haft spiseproblemre. da hun var 15 måneder og stadig ikke kunne/ville spise, blev vi sendt til børnelæge. han sagde, at vi skulle starte helt fra bunden - flaske flaske fla...
Læs Pias svar »
24. august 2009
hej jeg ved ikke lige hvad jeg skal gøre min søn har lige været til 1 års undersøgelse hos lægen der fik vi at vide at han er for tyk han vejer 16 kg og er 76 cm så hvis ikke han taber sig inden for de næste 2 mdr skulle vi have en henvisning til en diatist for at se hvor det gik galt i famili...
Læs Pias svar »
22. august 2009
Hejsa.
Jeg er mor til en dejlig dreng på knap 1 år, og kunne godt bruge lidt vejledning til kosten, nu hvor vi ikke længere bliver fulgt af sundhedsplejerske.
Min søn har altid lagt over normal kurven i vægten, men i løbet af de sidste måneder er kurven knækket en smule, dog endnu ikke no...
Læs Pias svar »
21. august 2009
Jeg har været lidt rundt og kigge på nettet for at se om jeg kunne finde nogen opskrifter på noget frugtmos og grønsagsmos til min datter.. men jeg synes ikke rigtig jeg kan finde noget sådan..
- ville hører om du evt havde en side man kunne kigge på. eller nogen gode opskrifter på hvad jeg ...
Læs Pias svar »
17. august 2009
Hej.
Tak for dit svar... Min mand havde multiallergi fra han blev født og frem til ca 1 år og kunne en overgang kun tåle en slags grød, det var så slemt at de har været ved hudlæge med ham og kun kunne bade ham i let olie. Alt med farvestof var forbudt mm.
De 200 g kød, er det alt så ...
Læs Pias svar »
16. august 2009
Hejsa Pia.
Tænkte lige jeg ville spørge dig... Du lyder til at være en 'klog kvinde'...
Vi har en knægt der har været indlagt en del - dog ikke efter han var 6 mdr..
Han er nu 11 ½ mdr og har vejet det samme siden sundhedsplejeske var her da han var 8 mdr. Han er nu 81 cm og vejer ...
Læs Pias svar »
