- Født 1970
- Uddannet biopat og kostvejleder
- Uddannet fitnessinstruktør og personlig træner
- Indehaver af “total-sundhed”, en tværfaglig klinik baseret på et bredt netværk af forskellige behandlere inden for sundhed og træning
Jeg sætter hele kroppen i fokus og tager udgangspunkt I det enkelte menneske. Jeg arbejder med optimeret sundhed samt med træning og kost, for at hjælpe alle aspekter af kroppens funktioner.
Den rigtige kost har stor betydning for graviditeten, amningen og barnets trivsel Træningen kan hjælpe med at få kroppen igang igen efter fødslen, give mere energi, overskud og øget velvære. Ligeledes er det af stor betydning for bade mor og barn at holde sig i form under graviditeten.
Ved at have en optimeret sundhed under graviditeten, giver man sit barn de bedste betingelser for en god start, og kan således også hjælpe til at mindske risikoen for at udvikle allergi, intolerance, eksem mm
Jeg hjælper børn med allergi, eksem og fordøjelse mm. ved kostændringer og til tider tilskud af homøopati.
Se Lenas hjemmeside Total-sundhed.dk
