5 råd til at undgå syge børn

1. Spis sund mad. Et godt måltid kan styrke dit barns immunforsvar og hjælpe til at holde diverse bakterier væk. Sørg for at i spiser rigeligt med frugt og grønt, og derved indtager en masse vitaminer der kan hjælpe til at holde sygdommene væk. Et godt supplement kan være vitaminpiller.

2. Vask hænder og desinficerer legetøj og andre overflader. At vaske hænder efter man puster næse, nyser, spiser og toiletbesøg kan rede dit barn for at blive syg, opdrag derfor dit barn til altid at vaske hænder med en god håndsæbe. Som forældre er det vigtigt at desinficer barnets legetøj fra tid til anden, og i vintertiden bør det gøres dagligt.

3. Undgå syge børn. Det lyder måske lidt hårdt, men sørg for dit barn ikke leger med syge børn eftersom dit barn næsten med garanti vil blive smittet. Inden du sender dit barn afsted over til nabo barnet, så hør lige forældrene om deres barn har været syg inden for det sidste.

4. Rette påklædning. Sørg for dit barn er klædt godt på fra bund til top, ligeledes er det rigtigt vigtigt at dit barn holder af sit tøj og er komfortabelt i det. Børn har en tendens til at glemme jakke, hue og handsker når de skal ud og lege, derfor kan det være en god ide du køber en jakke barnet er rigtig glad for, jakken ikke bliver glemt når barnet smutter ud for at lege. Du kan finde et bredt udvalg af vinterjakker til børn her .

5. Stop med at dele. Dit barn skal naturligvis ikke stoppe med at dele alt, men der er nogle ting hvor det er en fordel ikke at dele. For eksempel kan det være en god idé at hvert familiemedlem har deres eget håndklæde til at tørre hænder i, eftersom i derved nedsætter chancen for at smitte hinanden. Det er også en god ide ikke at drikke af samme glas, eller spise fra samme gaffel, selv i jeres eget hjem.

Det er mange små ting der kan hjælpe til i undgår sygdom, og de 5 ovenstående råd vil helt sikkert hjælpe jer godt på vej.