Hvad må man ?

Hej piger

Er i dag 6+1 og meget i tvivl om, hvor meget motion og hvilke former for motion jeg kan dyrke? Jeg er virkelig overdrevet påpasselig og bange for at miste ved motionsdyrkning. Hvad gør I? Jeg har hørt man skal passe på i starten af graviditeten?

Hvis der er noget motion du har været vant til at gøre så må man gerne fortsætte. Dog er ekstremsport ikke tilrådeligt

Kender mange der løber, svømmer og laver let vægttræning selvom de er gravide