Eksperthjælp: ændret sovevaner til Rikke

Alice Søderberg

"ændret sovevaner til Rikke"

Hej Alice,

Vi har altid nemt kunne putte vores dreng til nat. Vi sagde godnat og lagde ham og så sad den ene af os hos ham et par minutter før vi gik ned i stuen og lod ham ligge og falde i søvn selv. Dette var vores faste rutine og det fungerede rigtig godt.

Inden for de sidste to måneder er der så sket nogle forandringer i takt med at han er blevet mere selvstændig og gerne vil bestemme mange ting. Nu vil han kun ligge i sin seng og falde i søvn hvis far eller mor sidder ved siden af. Dette startede før vi tog på ferie i to uger. Under ferien fortsatte mønsteret. Han vil gerne gøre al ting selv nu, hvilket er dejligt, så derfor har vi efter ferien givet ham en ny seng, så han nu selv kan kravle ind og ud. Han er super glad for sengen og har sovet i den siden han fik den for 14 dage siden, men han vil stadig kun sove hvis vi sidder hos ham, og det kan tage alt fra 10 min til en time før han overgiver sig.

Har han brug for denne ekstra tryghed nu hvor han er ved at blive mere selvstændig?

Eller skal vi være hårde og tage kampen med ham og følge ham i seng hver gang han står op og så gå igen og fortsætte med dette til han falder i søvn selv?

Vi kan heller ikke få ham til at sove til middag i barnevognen mere og heller ikke i sin seng. I går søndag faldt han udmattet i søvn på mig i sofaen til lidt børnefjernsyn kl 16:30. Så han har stadig brug for sin middagslur.

I vuggestuen går det fint, og her får han gerne halvanden times søvn hver dag i en sovepose på gulvet inde på stuen sammen med de andre børn.

Jeg håber du har et par gode råd til hvordan vi får ham til at ville sove til middag og hvordan vi bedst putter ham til nat.

Mange hilsner

Rikke

Alices svar

hej Rikke

I takt med at et barn udvikler sig ændres deres trykhed sig også.

Istarten er de trykke for alt kommer fra de voksne, når barnet så begynder at ville sætte nye dagsordner (hvilken er godt og naturligt) så står barnet med et stort ansvar fordi de jo ikke ved hvor rammerne er.

Så du har fuldstændigt ret ,mere trykhed. men hvordan? det er spørgsmålet.

I skal ændre nogle rutiner omkring sovetid sammen med ham.

Først bliver I voksne enige om hvad I vil have. vigtigt.

Så præcenterer i de nye ideer for drengen og levner plads til små ændringer som han kommer med.

EKS I ønsker bad og nattøj på efter aftensmad og så historie, drengen ønsker historie før bad

resultat: historie og så bad. HVORFOR? fordi så giver I rammen ,men han får lov at bestemme noget og resultetet bliver det samme, kun rækkefølgen er ændret.

Altså når et barn når denne alder, gives to muligheder (aldrig mere et barn i denne alder rummer ikke mere en to bud) barnet vælger et af dem og tror de har bestem det hele, alle er tilfredse

Det samme tilbydes især piger ,to sæt tøj, vælg et. Så undgår man mange morgen, aften slagsmål i familierne.

Det svære i vores opdragelse af børn det er at følge med, da de udvikler sig så hurtigt og vi som voksne hurtig bliver rutine mennesker, det gør børn ikke for deres hjerne ,krop, kemi er under forvandling i de næste 18 år.

mange hilsner Alice Søderberg