Eksperthjælp: 5 måneder er blevet urolig og har svært ved at falde i søvn i søvn.

Lisbeth Jess

"5 måneder er blevet urolig og har svært ved at falde i søvn i søvn."

Mit barn er nu 5 måneder og falder fint i søvn om dagen - han sover dog max 1 time af gangen. Når vi når til aften bliver han så urolig og både arme og ben kører på ham. Vi kan ikke længere bare lægge ham i seng om aftenen, det er han alt for urolig til og han bliver vildt ulykkelig hvis vi prøver. Han kan kun sove hvis vi vugger ham i søvn på arm, men det tager gerne 1½-2 timer at få ham til at falde ordentlig i søvn - hver gang vi tror at nu sover han, så vågner han igen og det hele starter forfra

Når vi putter ham sidder vi stille med ham i det mørke soveværelse og giver ham en flaske og synger en sang for at få ham til at falde ned, men det er ligesom om han slet ikke kan finde ro - han er meget motorisk urolig og kigger rundt hele tiden.

I løbet af natten er han også begyndt at være meget urolig og vågner MANGE gange og skal have sut - nogen gange ligger han lysvågen midt om natten og det kan igen tage 1½ time at få ham til at sove.. Jeg har tilbudt ham mad om natten, men han er ikke sulten, han tager lige en lille tår, men ikke noget man kan kalde et måltid.. Men nogen gange er det alligevel den lille tår der skal til for at få ham til at sove igen.

Om dagen er han sur, pylret og vil kun hænge på arm - sådan plejer han aldrig at være!

Kan du give mig lidt gode råd - Jeg trænger snart til noget ordentlig sammenhængende søvn?

Lisbeths svar

Hej!

Klart du er helt vildt træt, når du aldrig får sovet en sammenhængende søvn.Nu er det tiden hvor du skal LADES OP.

I er kommet ind i en ond cirkel, hvor jeg tror han reagerer på, at du e rtræt og anspændt, og så gerne vil have ham til at sove. 

Tag et par dage uden aktiviteter uden for huset, kun når du går en tur. hellig dig ham,lad rengøring vask m.m. være til din mand.Ræk ud og bed om noget hjælp enten bedsteforældre eller venner der gerne vil.

Giv ham mad, put med ham, leg og syng for ham.Når han sover ,sover du også, så du får lidt hvile. Jo mere du slapper af, jo mere ro, både til ham og dig. 

Når I ikke sover eller leger, så put ham i bæresele eller slynge så han mærker dig/jer. Måske  trænger han til at blive fyldt op med  nærvær fra sin mor eller far.

Efter aftensmaden inden putning sæt jer sammen, leg og snak, og giv ham en gang dejlig babymassage, evt efterfulgt af et dejligt bad.

Sørg for at han er  godt mæt og godt træt efter leg, massage og bad.Put ham godt i dynen, læg en stofble eller  blød bamse ved hans hovede.sæt noget blid musikpå og sid og hold ham med  en lidt tung kærlig hånd over brystet,mens du nynner kærligt.bevar roen, og småsnak kærligt, hvis han bliver urolig. mor er her og alt er godt . Han må gerne brokke lidt, ikke skrige , så skal han op og trøstes. I må skiftes, så den ene går tidligt i seng og får den første søvn, og så bytter i over.eller en nat på skift som det passer jer.

Håber du kan blive inspireret og sørger for at du får hvilt dig en hel masse.

Held og lykke med projektet.

Varme hilsner

Lisbeth Jess