"Sauna"
Hej Pia .. der er så mange delte meninger om at gravide må og ikke må gå i boblebad og sauna/dampbad ... ??? jeg var på tur i går i weelness center og er blevet vildt bekymret.
Hilsen den bekymrede.
Pias svar
Hej bekymrede
Forstår godt du er forvirret men du kan begge dele dog med måde. At opholde sig i meget varme hvadenten det er varmt vand eller saune/damp bad ændrer flere ting i kroppen men der skal en del til før det påvirker din baby negativt.
Jeg har hørt flere der mener at boblebade offentlige steder er rene bakterie bomber og at der er risiko for infektion. Jeg ved ikke hvor man mener infektionen skulle komme for der er lukket op til din baby. Risikoen er måske mere teoretisk. Jeg ville ikke selv undgå boblebad hvis jeg var gravid - jeg vill dog ikke sidde der for længe.
Alt dette forudsætter at du har en helt normal graviditet. Er der problemer eller fejler du noget bør du for en sikkerheds skyld undgå sauna og dampbad.
Husk dog altid at drikke rigeligt med vand - varmen dehydrer dig - og bliver du utilpas så gå straks ud af sauna eller badet.
Så tag det helt roligt - og gå glad i bad!
Held og lykke
Varme hilsner fra
Pia
Pia holder kurser i fødselsforberedelses og hjælper kvinder som er bange for at føde og/eller har haft traumatiske fødselsoplevelser. På hendes hjemmeside kan du også købe hendes eget design af graviditets- og ammepuder.
Se Pias hjemmeside: MotherByNature.dk
Anmeld
